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COVID - 19
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Attività fisica
Mantenersi in forma e’ importante sempre, anche se resti a casa! Se sei un atleta e segui già un programma di allenamento specifico, continua a tenerti in forma. Se invece hai bisogno di spunti per fare attività fisica questa sezione fa proprio al caso tuo.
Per informazioni e consigli sull’attività fisica per ogni fascia di età CLICCA QUI. A cura dell'Istituto Superiore di Sanità (ISS)
> Palestra della salute. Video di sedute di “allenamento” e di semplici consigli nutrizionali, tenuti da personale qualificato delle Az.ULSS del Veneto, rivolti ad adulti e anziani, per mantenersi attivi e in forma anche a casa. I video saranno trasmessi dal lunedì al sabato su Telenordest alle ore 8 e su Antennatre alle ore 9.30 e alle ore 14.55. A cura della Regione del Veneto:
- Puntata 1: versione lunga; versione breve
- Puntata 2: versione lunga; versione breve
- Puntata 3: versione lunga; versione breve
- Puntata 4: versione lunga; versione breve. Rivolta a persone affette da patologie croniche
- Puntata 5: versione lunga; versione breve. Rivolta a persone affette da patologie croniche
> Sedute di ginnastica dolce indicate per persone anziane e sedute di attività fisica adattata per il mal di schiena a cura della UISP Regionale in collaborazione con la Regione del Veneto:
- attività fisica adatta per il mal di schiena
Iniziative a cura delle Aziende ULSS o altri Enti
Se sei un cittadino con patologie croniche (cardiopatico, broncopneumopatico, diabetico, nefropatico, ecc…) e vuoi saperne di più sulla possibilità di fare esercizio fisico adatto alla tua condizione presso le Palestre delle Salute, clicca qui.